« Un jour ou jour 1, à toi de choisir »
ANAIS VOULGRE COACHING
"Celui qui déplace les montagnes, c'est celui qui commence par enlever les petites pierres"
À PROPOS
ANAIS VOULGRE
Diplômée d'un BPJEPS APT en 2013 suivi d'un BPJEPS AGFF Mention C et D en 2017, je suis certifiée LESMILLS en BODY PUMP, CXWORX et BODY ATTACK. J'ai également une certification de spécialisation AIPSH (Accompagnement et intégration des personnes en situation de handicap).
Convaincue que le sport est un véritable moyen de thérapie et passionnée par mon rôle de coach, j’aspire à révéler le meilleur de chaque personne que j’accompagne.
C’est pourquoi je ne me repose jamais sur mes acquis, recherchant constamment la nouveauté et le challenge.
MES SERVICES
Coach sportif diplômée d'état, formée en rééquilibrage alimentaire, je suis là pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, vous accompagner et vous soutenir.
Je m'adapte à vos disponibilités, vos envies, vos pathologies et vos capacités.
En salle, à domicile, ou à distance, je vous propose du coaching personnel, en duo ou en mini groupe.
« La seule chose que l’on est sur de ne pas réussir est celle qu’on ne tente pas »
N'hésitez plus, ne procrastinez plus, et contactez moi !
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DES TÉMOIGNAGES
« Après ces trois mois, j'ai perdu en masse graisseuse, et pris en masse musculaire et ainsi gagner en estime de soi »
MANUELLA
« Toujours de bonne humeur, très professionnelle, dynamique et souriante. Elle te pousse à te dépasser, te conseille et est très attentive. »
ALEXANDRE
« [Elle] me permets à chaque séance de progresser, de me sentir mieux physiquement et mentalement et de retrouver peu à peu confiance en moi. »
ESTELLE
« Anaïs m’est venu en aide pour me libérer de plusieurs douleurs au niveau du dos, tout en apportant des explications à chaque interventions de sa part ! »
ANTOINE
« Super prof ! Qui sais écouter et adapter les exercices ! Moi j ai eu un super feeling avec Anais ! »
DAVID
« Elle vous aidera à atteindre vos objectifs, et saura vous motiver quand vous aurez une petite baisse de "régime ". »
LAURA
ANAIS VOULGRE
COACH SPORTIF
